Para qué hacemos posturas
Para qué hacemos posturas ...
21 marzo, 2021
Si escuchas atentamente, tu propio corazón te contestará
El ser humano tiene que convertirse en un laboratorio,
tiene que hacer de su vida un experimento,
pues sólo entonces podrá descubrir la verdad.
Emprender un camino espiritual auténtico
no consiste en eludir las dificultades,
sino en aprender el arte de cometer errores estando despierto,
para llevarlos al poder transformativo de nuestro corazón.
donde el Yoga no es sólo un conjunto de posturas físicas, ni la práctica de la meditación frente a un altar a media luz,
sino una forma de vida que abarca todos los aspectos de la existencia.
El Yoga es una ciencia milenaria de evolución y mejora humana.
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Opiniones de nuestros usuarios
Hace 12 años que practico yoga. Empecé embarazada y cambió mi vida. Me ha llevado a un crecimiento personal porque para mí es más que ejercicio físico. Practicar yoga me hizo conectar mi ser con mi cuerpo, ganar flexibilidad, aprender a respirar con conciencia y aquietar mi mente... he logrado hacerme dueña de mis pensamientos, siendo responsable de mi vida de una manera consciente, desde mi verdadera esencia. El yoga para mí ya es más que una práctica, es mi manera de ver el mundo.
"Meditación, posturas, concentración, dejar ir, respirar, mantras, redescubrirte... La práctica del yoga conlleva un constante "darse cuenta" en muchos aspectos: a nivel físico, mental, emocional, espiritual y de relación con uno mismo y con el entorno. Al principio todos mis sentidos estaban atentos a lo que sucedía en las clases, aprendiendo a soltar y dándome cuenta de mi misma, hasta entender y vivir el yoga como una filosofia de vida. Es algo que se siente y te hace vibrar intensamente, despertando, creciendo, amando."
Empecé mi práctica en 2000. Embarazada de mi primer hijo, buscaba continuar haciendo ejercicio, y pensé que las clases de Yoga serían la mejor opción en aquel momento. Pero encontré algo más que ejercicio en las clases de Alma. El Yoga cambió mi mirada hacia fuera pero sobre todo hacia adentro. Ahora es parte esencial de mi vida: es sentido y equilibrio.