Cada inicio de estación tengo muchas ganas de explicaros cosas, pero la clase no me da para incluir información y práctica. Me he decidido a ofrecer un taller especial de primavera donde podamos trabajar e indagar juntos sobre este temazo.

¿Cómo lo vamos a hacer?

Iniciaremos el taller con una clase de yoga típica de primavera. La zona del cuerpo que simboliza esta estación es el plexo solar (vientre), nos centraremos ahí. El órgano protagonista es el hígado, haré una explicación de sus funciones fisiológicas y así entenderemos la virtud del tercer chakra, la sede del amor propio, la voluntad/acción y la identidad. Como en cada órgano y chakra hay una emoción asociada, en este caso es la rabia "la voz del No", veremos lo maravilloso que es estar conectada a un plexo solar sano, con conciencia de tu identidad y poniendo a tu servicio a la rabia, el "ángel custodio de tu dignidad".